ポジティブ日記2日目

①病院予約して行っていつもの薬もらってきた。

②子どもを保育園に送迎した。

③夫と2人で楽しくランチした。

④夕飯の後は私も子どももスマホやYouTubeを見ないようにする、と約束して実行できた。

⑤夕飯後、寝るまで子どもと絵本読んで過ごした。

⑥夫に仕事を手伝ってもらうために情報共有した。