ポジティブ日記4日目

①頭痛で動けないことを夫に伝えて子どもを任せた

②薬を飲んだ

③チームのLINEに体調不良で作業できないことを伝えた

④歯を磨いた

⑤昼飯食べた

⑥無理して仕事しない

⑦頭痛ーるとTwitterで低気圧、季節の変わり目から片頭痛や吐き気がするのだと客観的に見れた。自分のせいではない。

⑧好きなことして過ごそうと思えた