ポジティブ日記12日目
①掃除機かけた
②床に敷いていた子ども用マットを撤去した
③出品作業した
④事務作業した
⑤頼まれごと処理した
⑥質問に答えた
⑦昼飯にたんぱく質と野菜食べた
⑧保育園の送迎した
⑨夫の送迎した
⑩買い物した
ポジティブ日記11日目
①朝、娘とゴミ捨て散歩した
②保育園の送迎した
③朝食にりんご剥いた
④昼間いっぱい水分補給した
⑤夫の送迎した
⑥乾いた食器を片付けた
⑦出品作業した
⑧事務作業した
⑨夕方子どもと遊んだ
⑩洗濯物乾燥機に入れた
ポジティブ日記9日目
①保育園の送迎した
②出品作業した
③事務作業した
④夕飯にサラダ作った
⑤昼飯にたんぱく質食べた
⑥朝ごみ捨て散歩した
⑦頼まれごとを済ませた
⑧夫の送迎した
⑨イライラ抑える薬飲んだ
⑩質問に答えた
ポジティブ日記8日目
①昼飯作った
②売れたものを発送した
③購入者に連絡した
④梱包した
⑤子どもと遊んだ
⑥ぐずる娘と風呂に入り「よくがんばってお風呂入ったね」と言えた
⑦国際女性デー関係のツイートを読んで響いたものをリツイートした
⑧瞑想のやり方を動画で学んだ
⑨大好きな曲を車でかけて出かけた
⑩事務作業した
ポジティブ日記7日目
①朝、娘と散歩に行った
②夕飯作った
③昼飯は近所のレストランに家族で行った
④ご近所さんに挨拶した
⑤工事現場の見学をして娘が満足するまでいた
⑥子どもと風呂に入った
⑦出品作業した
⑧妹と電話した
⑨質問に答えた
⑩届いた段ボールを開けた
ポジティブ日記6日目
①朝、娘と散歩した
②保育園の送迎した
③請求書2枚作って送った
④服の出品作業をした
⑤真綾ちゃんの曲が聴きたくて聴きまくった
⑥今の私でOK!と言った
⑦息子を床屋に連れて行った
⑧ひどく無愛想な接客をされたが切れずに流した
⑨おからケーキを作った
⑩フワちゃんの動画見て笑った
ポジティブ日記3日目
①予約した歯医者に行った
②午前中集中して仕事した
③保育園の送迎した
④頭痛がしてきてすぐ薬飲んだ
⑤間食控えた
⑥お客さんとやりとりして1品売れた
⑦ありがとうが言えた
⑧水分補給意識してできた
⑨安全運転できた
⑩朝起きてすぐに散歩した
11.頭痛我慢しないでMT欠席表明出した
